Ak uprednostňujete diétu s nízkym obsahom uhľovodíkov, môžete pridať carb cyklistiku dobre stredomorskú stravu pre začiatočníkov a potom vo forme refeed tu sú niektoré vyskúšajte plány s nízkym obsahom uhľovodíkov s občasnými blokmi s vysokým obsahom sacharidov
"Štúdie doteraz ukázali pravdepodobné výsledky s poklesom predovšetkým uhla indium a niektoré štúdie skríningové pokles rýchleho glukózy a hemoglobínu A1c," hovorí Maximiliano Hyon, DO, MPH, dobre jesť stredomorskú stravu pre začiatočníkov starší hormón buster v City of Hope National Medical Center. Výsledky predstavil na výročnom zasadnutí Endokrinnej spoločnosti ENDO 2017 v apríli Orlando. 3.