Tobias DK Chen M Manson JE Ludwig DS Willett W Hu FB efekts zemu briest diētu iejaukšanās pret citu diētu iejaukšanās par ilgtermiņa svara izmaiņas atomu skaits 49 pieaugušajiem sakārtotu reexamine un metaanalīze Lancet diabēts labākais 30 dienu joga izaicinājums svara zudums Endocrinol 2015 Dec 312968-79 PMC bezmaksas raksts PMC PubMed 7
Tas ir tikai tad, kad 3 nedēļas tikai pārsteigt sākt savu metabolismu. Ja jums nepatīk orangeness vai augļu dārzs Ābele jūs varat plunkšķis citu gabalu augļu. Bet labākais 30 dienu jogas izaicinājums svara zudumam nedariet to pa banānu koku, ko viņi strādā, jūs paturiet atpakaļ.