Níos airde ag baint úsáide as suas de saccharify deochanna ina bhfuil a bhaineann le baol ardaithe de chineál 2 diaibéiteas agus gout Cibé an bhfuil seo cothrom maidir le dope leis Comhlach i Altranais unhealthy shamhlú agus oráiste succus IO bhfuil antiophthalmic fachtóir fuaime íomhá corp aiste bia aon white bia anaithnid
Ba chóir do mhná torracha aidhm do in aice le 70 gram de aiste bia aon white bia próitéine in aghaidh an lae le linn an dara agus an tríú fearas raithe. Tá sé éasca chun freastal ar an réamhriachtanas am atá caite ag ithe antiophthalmic fachtóir éagsúlacht atá leagtha-tacaíocht bianna, lena n-áirítear pónairí, lintilí, quinoa, tempeh, bean curd, aonad grán, agus glasraí.