Funktionen Von Fett In Der Ernährung

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Selbst wenn Sie jede Woche zwischen 1,5 und 2 Pfund verlieren, betrachten Sie immer noch die Funktionen von Fett in der Ernährung, die ein monatelanges ellenbogenfett ausmachen. Wenn Sie Tag für Tag das gleiche ellipsentraining machen,werden Sie sich nicht nur langweilen – Sie geben auch Ihre Ergebnisse. Untersuchungen, die 2015 in Current Biology veröffentlicht wurden, berichten, dass sich Ihr Körper anpasst, wenn Sie immer wieder dasselbe Training machen, was bedeutet, dass Sie bei derselben übung schließlich weniger Kalorien verbrennen.

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